なんだろう…すごく汗がでました!

朝ヨガ

【なんだろう、すごく汗がでました】

今日も朝ヨガ終了しました❤️

湿度が高くてむくみがひど〜〜い★
というあなたに♪

今月は「湿気ない身体づくり」がテーマ♪

「なんだろう、すごく汗かきました!」
というお声をいただきました。

運動強度が高いわけでは無いのに、
(むしろゆる〜〜い♡)
しっかり汗がかける身体に
仕上がります(о´∀`о)

 

ちなみにシッカリ汗を
かいていただいた参加者さまは、
毎週来ていただく常連さま。

今日は最も冷房の風が当たる位置。

寒かったら直ぐ教えてくださいと
はじめに確認していましたが、
全く寒さを感じなかったとのこと!

やはり、継続は力なり。

大切なのは、
あなた自身の身体を信じて
やり続けること。

そうすれば、ちゃんと身体は
応えてくれます!

梅雨にためがちな
余分な水分をジュワーっと
出しちゃいましょ♡

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

癒し × 活性化 の相乗効果で
あなたのココロとカラダをキラリと磨きあげる
細胞からどんどん若返る

★身体と心の使い方コーチひろみ

キラキラ五感の全てを使って、
「今」「ここ」にいる
自分自身をもっと知る。 もっと愛する。

★シュリーヨーガ・東京

アクセス: JR東中野駅西口から徒歩30秒

毎週 日曜朝 10:15-11:45

【初回体験レッスン専用予約】RESERVA予約システムから予約する

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