私は
いつもカラダの使い方講座やヨガで
いろんな方々と
身体との向き合いかたについて
関わらせていただいて
お伝えしたり、ご案内する活動をしています。

同時に私自身も、自分の身体と日々
向き合っています。

今日は
後藤先生のボディトークによる
からだのコンサルを受けてきました。

今日のメインテーマは
股関節と骨盤。

中学の頃に、部活で怪我をしたので、
(開脚前屈の時に後ろから無理やり押されて
痛めた。)
左の股関節は、あまり開き(外旋し)ません。

成長期のケガで、自分にも知識がないため
どうする事も出来ずに、ずっと放置。

身体の動きについても、そうですが
大昔の怪我や骨の変形についてなど
多くのことを
「まあ、しょうがないかな」と思って
過ごしていました。

身体のことを探求すればするほど
どんなに長い思い込みや
痛みの歴史のあるものでも
治癒という変化を起こせるのが
身体の奇跡であり、

奇跡なんだけども、
それは特別なことではなく
全ての人が元々もっている力なのだと
改めて気づかされます。

生きている限り、
身体は変化し続けるものなので
その変化への
主体的な関わり方、
向き合う気持ち、
コミットメントを

治療といったり
セルフケアといったり
トレーニングと
言うのだろうなと思った今日でした。

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★身体と心の使い方コーチひろみ

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ココロとカラダのこと